问题:
Windows使用一段时间后随着不断安装各种软件会越来越慢，并经常发生各种问题。Ghost经常备份尽管可以解决问题，但使用起来要重新启动且需启动盘。
解决：
Windows 7只安装少量常用的、稳定的软件，保持干净、快速。Windows 7中运行Windows XP Mode，实验性的软件都装在这里，不常用的软件也装在这里。硬盘足够大的话甚至可以创建多个不同虚拟机用于不同目的。对虚拟机的VHD文件经常备份。
或VMware虚拟机+快照功能或拷贝备份
问题:
双系统切换麻烦
解决：
VMware使用物理硬盘（有风险）
其他惊喜功能：
- VMware虚拟机可以直接使用物理硬盘
- VMware可以配置多个虚拟的显示器
- Windows虚拟机可以直接使用物理网卡和无线网卡 ，
- Windows虚拟机VHD文件可以当作物理硬盘来用
- 外部接移动硬盘等虚拟机可以直接感受到
未试验的惊喜功能：开机直接通过VHD启动
自从装了Windows XP和Windows 7双操作系统，越来越依赖于Windows 7，很少用Windows XP了。主要还是切换系统太麻烦，要重新启动。以前习惯了用休眠快速恢复到工作桌面，对重新启动越来越不能忍受了。不过这电脑已经是三年多前的电脑了，硬盘空间有限，要把以前XP中这么多软件在XP中重新安装一变，耗时耗力且不说，硬盘也腾不出这么多空间啊，再说重装这么多软件也是缺乏技术含量的体力活。
这时想起了近10年前用过的VMware虚拟机软件，当时就惊叹于竟然真的可以用软件模拟出标准的PC机，有CPU、内存、显卡、声卡、网卡、软驱、硬盘、光驱、串口、并口……，可以设置CMOS安装操作系统。如今网上一查，VMware在势头强劲的同时，Windows 7本身带的Windows Virtual PC原来也很流行。于是挪来挪去腾出20多GB的空间开始虚拟机的实验。
1. Windows Virtual PC+Disk2VHD
总是先尝试一下新的，到http://www.microsoft.com/windows/virtual-pc/download.aspx下载安装，运行Windows Virtual PC，涉及到的基本概念和以前VMware差不多，无师自通地安装配置了一下，就想着怎么把我原先的Windows XP放到虚拟机中运行。在www.sysinternals.com提供的一大堆很实用的小工具中找到小巧的绿色软件Disk2VHD。运行了以后把Windows XP所在的分区打上钩，其他分区的钩先去掉，就把整个硬盘转换成一个VHD格式的文件了，打钩的分区会复制一份过来，没打钩的数据不复制，但分区的信息也复制过来。这个VHD文件可以作为Windows Virtual PC虚拟的硬盘。非常兴奋，按理将它配置到Windows Virtual PC软件上，再将我D盘中必要的数据拷贝到虚拟机的D盘，和我原先的XP一模一样的系统就在Windows 7中跑起来了，这样再也不需要每次重新启动切换系统了。
不过很不幸，Windows Virtual PC竟然不接受超过127GB的硬盘，我的硬盘超过这个大小了，也找不到其他合适的转换软件，也没找到软件能修改VHD文件的大小。这时想到了以前用过的另一个法宝:Ghost。这个软件可以只把一个分区复制过来，其他分区不受影响。以前VMware虚拟机这样做过没问题。
2. Windows Virtual PC+Ghost
用Ghost将原先硬盘的Windows XP分区复制成一个gho格式的文件，这个文件不像VHD文件那么方便可以直接用到Windows Virtual PC，而是得用Windows Virtual PC先模拟出一台机器并配置空的虚拟硬盘，然后在这台虚拟机上模拟光盘启动运行Ghost，利用GHO格式文件将分区信息倒到虚拟硬盘上。
一切成功，激动地等待，结果却一直黑屏，只有一个光标闪烁。网上查了一下，碰到我同样问题的还不少，不过找到的解决方案都没有效果。看来还是回到VMware吧。
不过还是初步体验到了VHD文件的强大，即使不用虚拟机，通过Windows的磁盘管理器也可以直接将VHD文件加载进Windows 7来用，这时候Windows 7里面又多了硬盘，和物理的硬盘用起来没感觉什么区别。而据查到的资料，修改好引导信息后，这个VHD文件虚拟的硬盘甚至可以脱离操作系统，开机的时候就可以出现菜单，选择通过这个虚拟的硬盘直接来启动操作系统。这个诱惑还是挺大的，只要这个文件备份好了，再也不怕系统坏掉或搞乱掉了。备份文件就是一个Ctrl+C和Ctrl+V的事情，比以前Ghost备份安全方便多了。
3. VMware + Ghost
重新下载VMware，VMware workstation太大了，而且要收费。尽管有破解版，但舍不得我这个还算崭新的Windows 7，于是只装了免费的VMware player（http://www.vmware.com/cn/products/player/）。现在VMware player也不错，不光是个player，也可创建虚拟机了。很轻松地创建了一个，Ghost完毕，充满期待地启动，出现Windows XP登录窗口，心里那个激动啊。
谁知密码输入完毕，出现窗口提示我的Windows XP需要重新激活。大概虚拟机环境变了，而原先的XP尽管是正版，但是Dell机器随机带的，换其他机器环境就不行了。不激活只能连到微软站点看激活的信息，其他什么都看不见到。刚工作时研究过：只要有IE，哪怕其他都屏蔽了，仍旧能够使用计算机的。发挥自己以前记忆中残留的方法，也只能访问硬盘，运行一些程序，但没有开始菜单、没有Windows桌面，实在是用得不爽，而且速度很慢。
4. Windows Virtual PC/Windows XP Mode
调整目标，不再追求和我原先的XP系统一抹一样，就弄个空的XP运行在Windows 7中吧，想试试什么软件时就在这个虚拟机上安装实验，省得弄乱了我的Windows 7。兜了一圈发现原来Windows XP Mode就是一个已经装好了XP虚拟机，装Windows Virtual PC之前可以下载的，当时看它太大没有下载。网上介绍Windows XP Mode都是从兼容性考虑的，却很少介绍说它本身就是一个虚拟机。
下载了直接点击，一个干净的Windows XP运行在Windows 7中了。
在里面安装了一些系统，跑得不错。尤其安装了集成组件后，Windows 7的各个硬盘都可以直接使用，这方面比以前使用VMware方便。此外可以不通过地址转换NAT的方式通过Windows 7连网，而是可以通过配置让虚拟机使用机器自带的无线网卡和网卡，这样从外界看来，这个XP和Windows 7就是两台独立、同等的机器。
另外，通过查看设置发现，这个虚拟机用的是差异硬盘，父硬盘是D:\Program Files\Windows XP Mode\Windows XP Mode base.vhd文件，这样随时可以通过这个父硬盘再创建干净的Windows XP虚拟机。这也不错，省得自己忘记备份。
这次算比较有用，总结如下：
问题:
Windows使用一段时间后随着不断安装各种软件会越来越慢，并经常发生各种问题。Ghost经常备份尽管可以解决问题，但使用起来要重新启动且需启动盘。
解决：
Windows 7只安装少量常用的、稳定的软件，保持干净、快速。Windows 7中运行Windows XP Mode，实验性的软件都装在这里，不常用的软件也装在这里。硬盘足够大的话甚至可以创建多个不同虚拟机用于不同目的。对虚拟机的VHD文件经常备份。
5. VMware + Windows XP Mode
Windows Virtual PC/Windows XP Mode不能添加多显示器，VMware中有这个功能，尝试直接用Windows Virtual PC已有的VHD文件，省得自己再去倒XP系统了。VMware Player的菜单中直接就有个导入Windows XP Mode虚拟机的菜单项，导入后提示设置密码，一个干净的Windows XP就好了，检查了一下，应该是通过D:\Program Files\Windows XP Mode\Windows XP Mode base.vhd文件导入过来的。设置了双显示器，结果XP找不到驱动程序，后来更新VMware Tool后没问题了。
6. VMware直接使用物理硬盘–>Windows XP运行Windows 7
在VMware设置中看到可以不使用虚拟硬盘，而是直接使用物理硬盘。这个倒正是我本来想解决的问题所需要的，如果虚拟机能用物理硬盘启动，就和我这台电脑一样了。在Windows 7中试验了一下，结果启动虚拟机时开机选项有的，选择Windows XP，结果启动一般提示文件访问冲突。
后来反过来，开机进入Windows XP，用XP中以前安装的WMware Workstation创建一个虚拟机，其版本中尚无Windows 7，最新的是Vista，借用一下，设置使用整个物理硬盘作为虚拟机的硬盘，VMware直接使用已装了操作系统的物理硬盘有风险，是给专业人士用的，搞不好有可能后面机器启动不起来得修复一下操作系统。我也该算专业人士了，冒险运行一把，结果很令人兴奋，Windows 7登录进去了，而且里面各个软件都能用。速度也还可以。(徐迎晓)
问题:
双系统切换麻烦
解决：
VMware使用物理硬盘（有风险）
网上看到有篇介绍Virtual_PC，VMware和VirtualBox对比的文章不错，附后：
http://www.cnblogs.com/fhmsha/archive/2009/11/10/Virtual_PC_VMware_VirtualBox_in_win7.html
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